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彭秀慧.留點獨白

彭秀慧:學習溫柔

專欄
2021.09.23
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撰文:彭秀慧

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每個人都應該學會溫柔。我說學,是因為溫柔很多時是天性,有些人天生就很溫柔。我認識好些朋友-- 特別是女生,外表就予人溫柔的感覺,可能是她們的身體,或是舉止,肢體節奏,甚至水汪汪的眼神;開口說話,聲調悅耳,語氣溫婉,說話令人難以抗拒;聽過很多男生說理想女朋友正是這種,他們都喜歡千依百順,善解人意的伴侶。

然而溫柔又豈止這些。溫柔,其實是一種應該學習的人際技巧,也是一種人生智慧。

溫柔的人,具備着一顆熱熾的同理心。他們會站在他人位置思考,理解別人狀態,關心對方的情緒多於事情的對錯。例如在面對衝突時,大部分人都會選擇攻擊或者捍衛,溫柔的人喜歡聆聽,也會用令人舒服的方式去表達自己意見,甚至溶化對方。也因為如此,他們不會讓「壞脾氣」胡亂跑出,他們懂得控制自己的情緒,這就是我們常說的「善解人意」。溫柔的人不喜歡紛爭,所以對世界有一種大愛,希望人人都快樂。他們內心的柔軟,令他們不介意為身邊的人付出;他們喜歡觀察他人的需要,照顧大家的感受。試想像一個溫柔的媽媽,總是把自己的需要放到最後,她的溫柔也是源於她對家庭的愛。

我想起小學時代我們認識身邊同學的媽媽,每個媽媽都有不同特質,有些比較嚴肅,有些比較冷漠,最溫婉熱情的那位媽媽一定最受歡迎。這也代表了,溫柔這股氣場令人更喜歡親近。溫柔的人不代表懦弱,相反他們更懂得在關心別人感受之餘如何去執行自己的想法,所以溫柔其實是一種相當正面的能量。溫柔的人喜歡相信多於猜疑,寧願理解多於質問,所以他們給予別人很大的安全感,也令人更加信任。

那我們該如何學習溫柔?對我來說,溫柔應該是內外兼備。外在方面,即使你沒有「溫柔」的身體,也可以留意一下自己說話的腔調是否讓人聽得舒服,尤其是想發表自己意見的時候,用「溫柔」的腔調絕對令人聽得更入耳。至於內在要學習溫柔,第一件事是尊重他人,當你希望其他人都減少憂愁,遇上難題時,你自然會多角度思考,從其他人角度看事情,而不會只讓情緒衝出來。

溫柔的人,應該普遍比較快樂。

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