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彭秀慧.留點獨白

彭秀慧:滑雪的智慧

專欄
2020.02.09
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撰文:彭秀慧

 

img_3473想不到自己會在短時間内去日本滑雪兩次。朋友問我,「怎麼啦,你愛上滑雪了嗎?」坦白說,還未!我雖然喜歡「動」,但運動細胞並不特別活躍,膽子又不特別大,去完又去,肯定不是因為覺得自己好型好威……再者,含蓄的我認為愛上一種活動還和愛上一個人是同樣講資格的,片面的認識只能說是好感,在我可以完全拿捏之際,我希望再花一點時間了解它,學習和它相處,然後再好好喜歡它,愛上它。

我玩的是單板滑雪,從山頂滑下,靠的是保持平衡和不斷轉移身體重心,拿捏得不好,幾乎一定經歷無數次跌倒;而且因為開始掌握多了,反而愈跌愈多,愈跌愈痛;這次在嘗試和挫敗之間,我竟然同時認識了自己做人的缺點,也領略了一點點人生智慧,即管和大家分享一下。

1)目光必須遠大

滑雪的時候,眼睛就是我們的方向盤。你要往哪個方向,只管把視線放在哪個方向,你就會神奇地發現你的身體自自然然帶着你的滑板朝着哪個方向。有時我們會因為恐懼而盯着眼前地下,這就是跌倒的先兆(我可是經驗之談)!同樣,只要你腦袋一猶豫,身體也會不由自主地迷失方向,然後跌倒,我叫這做「現眼報」。所以,別逃避了,抬。頭。望。遠。吧!就望着你想要去的地方吧!放棄討論什麼物理和邏輯,我想叫這做吸引力法則,有了清晰的方向,你的身體以致整個世界都會配合,跟着你想去的方向推進。

2)學習要虛心,實踐要大膽

無論聽了幾多方法,都不過是理論,真正踏在雪板上的是自己。有時過分的分析不會讓你做得更好,反而叫你腦袋閉塞;我有時一味只想着「如何做得更好」,卻發現這更阻礙我當下的判斷,結果又是跌倒,痛!

3)原諒自己

每一次跌倒過後都是重新開始,我們可以記着經驗和教訓,但不需太介懷上次的失敗,否則只會重複犯錯。我在滑雪的過程,經歷了討厭自己的時候,討厭自己滑不好,害怕自己比不上別人,即使這是來自對自己的高要求,但當雪板開始滑行,就不能再計較什麼,這種滑雪的智慧 (所謂「追求完美」的想法完全不會幫我向前移動啊!簡單一點,想去哪裏,就去哪裏吧。

4)恐懼是最大的敵人

撇除你的天份和運氣,恐懼才是我們的最大敵人。當你恐懼,無論是怕失敗,怕及不上別人,怕受傷,怕重複犯錯,怕丟臉,都足以先為你的表現減分!如何克服恐懼,其中一個做法是面對它。做人做事想進步的唯一方法,就是玩下去。

所以,我有足夠理由期待下一次滑雪之旅了。

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