韓女偶像減肥神器 「Idol water」20分鐘速去水腫!

亞洲
2019.09.06
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韓國女偶像減肥方法出名狠,而最近就流行起減肥神器「Idol water」!Idol water原本由模特兒界興起,有去水腫、減低食慾和燃燒脂肪的功效,配合飲食、運動等,以達至減肥效果,之後得到女團成員大愛,f(x)前成員Luna、Secret前成員宋枝恩、Oh My Girl成員勝熙和Arin等偶像都靠它成功打造身材。

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要製作Idol water非常簡單,首先把茶包或綠茶粉放到500毫升的水中,再加入湯兩匙檸檬汁,以及半茶匙砂糖拌勻即完成。有些偶像會索性弄成一天份量,即1000至2000毫升代替水飲用。由於Idol water中的綠茶和檸檬都含大量鉀,有助人體排出多餘的鈉,去水腫和利尿效果一流,10至20分鐘就能消腫。

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不過,Luna提醒,部分人還是要小心飲用,如貧血和有胃病的人士就不能每天喝,一天飲用的次數亦要減少,才不會減肥不成反而影響健康。

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圖片來源:互聯網、A CHANNEL、Luna@Instagram

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