最近韓劇《天空城堡》在韓國掀起不少話題，當中不得不提劇中幾位怪獸家長對子女的教育方法，由廉晶雅飾演的主角為寶貝女請來「入學協調員」（金瑞亨飾），全權管理其學習成績，以入讀心儀的大學學科。除了對學習有幫助的飲食餐單，金瑞亨還指出數項能幫助集中專注力和提高學習效能的科學方法，不妨一試！
1. 書枱盡可能不背對房門，因為背門溫習會造成心理上的不安，導致注意力下降。
2. 陽光不能太過充足，學習時才能集中注意力。
3. 建議添置可調色溫的座枱燈。學習數學、科學等數理科目時，要使用8000K的藍光；需要背誦的科目使用4000K的白光；學習音樂、美術等創造性科目時，使用2200K的紅光，能使學習效果達到最大化。
4. 若在一般書枱未能集中精神，可轉位置到站立式書枱，如還是未見效果，就要再轉位，進入空間狹窄的「溫習亭」，務求在與世隔絕的環境下增強集中力。
5. 撤掉書桌上的玻璃，如果因冰冷的玻璃導致體溫下降，在體溫回升的過程中會消耗能量。
6. 濕度維持在20至23度之間，能增強集中力。
7. 添置課室桌椅模擬教室，打造跟考試環境相似的地方，實戰練習。
8. 在牆壁顯眼的地方掛上計時表，用以查看解題時間。
9. 把牆上多餘物品清理掉，掛上一幅蒙德里安的畫作，能提高注意力，有助大腦更加活躍。
當然，改變外在因素或能對學習有所幫助，但最重要的，還是學生的耐性和心理質素，各位家長可別要像劇中幾對父母一樣，逼得子女太緊，造成反效果！
影片來源：VIU