長大了，才發覺「知足」很重要。感覺滿足，便沒有羨慕、妒忌別人的需要；感覺富足，心底裏也自覺平安。滿足與否，其實與物質全無關係─卻與你「如何看自己」有關。
前陣子在網上看見一張插畫，畫中的女生打開已經裝不下的衣櫃，卻說一聲「我總是沒有衣服穿~」下面寫一句「有同感的話請留言」─結果有幾千個女生留言。從前的我也一樣，停不了想多買衣服，想多要新鮮感。其實說穿了，是心底裏有種不滿足的感覺離不去，想以購物來滿足自己。
說實話，每個人也喜歡新鮮感。天天吃一樣的東西，穿一樣的衣服，走同一條路……有天總想走走別的路。聽過一個喜歡購物的朋友說，每一次走進店舖其實是想抒發自己工作的壓力─覺得自己花了金錢，可以買到美麗的新鮮感，像治癒了自己一樣，可是卻跟我分享其寶不太喜歡自己亂花錢，想要改變卻沒有動力。我認為，改變的源頭，是你首先認清自己的需要，面對並接受自己，才有機會去轉化。
很明顯地，其寶她所需要的是一個紓緩情緒的過程。假若你也有同感，很簡單─減壓的方法包羅萬有，可以做運動，可以做飯，可以畫畫、閱讀、寫作等等……培養自己的興趣。有可能，你會說你的興趣就是購物，那怎麼辦？那下一步，就是考慮每一個行動所牽涉到的事情。
運動、做飯、閱讀等等都是關於自己個人的（最多是煮好飯，家人朋友也可以分一杯羹）；購物卻不同，當中會牽涉到生產、製作、運輸、零售等等單位。以購買衣服來舉例，一件上衣，它的布料是從哪裏來的呢？過程有沒有減少污染？縫紉的工廠有沒有給工人合理對待？零售商店的理念和責任？當開始知道更多，你會發現花了一樣金錢，獲得的卻比擁有一件衣服多。因為這些不同的單位，也許會因為你的選擇而生活變得好一點；當你持之以恆，影響到身邊的人也跟你一樣去作有意識的選擇的話，地球因為受到保護，也會慢慢地而好起來。並非什麼都不買，什麼都不要；只是需要提醒自己─你的行動，其實對世界另一邊的人、動物、環境帶來影響。
很多事情，我也覺得「知足」很重要。同樣地，「知道有什麼不足夠」一樣重要。認清自己的需要，再選擇你喜歡的商店、品牌，進行有意識的購物。
You can make a change to the world.