高海寧（高Ling）二O二O年憑內地劇《三十而已》的客串角色，順利打入內地市場，去年初再憑無綫劇集《新聞女王》奪得《萬千星輝頒獎典禮2023》「最佳女配角」獎，成為事業高峰，工作接踵而來，經常要中港兩邊飛，今年的檔期更加是排滿一整年。成功轉型擺脫性感，真正用演技被人看見，高海寧去年初曾許下願望，希望成為電視劇及電影的女一，終於一一實現。三十八歲的高Ling表示，由《三十而已》開始，一切就像「蝴蝶效應」般，「只要努力地行每一步都是值得，因為一定會被看到！」於二OO八年參選港姐的高海寧，雖然落選但獲無綫羅致旗下，入行已經十七個年頭的她，去年初憑劇集《新聞女王》中飾演許詩晴一角演技獲讚，成為演戲代表作，更為她帶來「最佳女配角」一獎，絕對名利雙收。
成功轉型，高Ling更加許願成功，早前於賀歲片《麻雀女王追男仔》中，一嘗做電影女一的滋味，「當年初入行時，已幸運地有份參演公司的賀歲片拍攝，但只是客串小角色，但今次可以演到電影女主角時，我第一刻反應是『你講真的嗎？』因為我在年初（去年）時曾經跟自己許願，希望可以演一套電視劇女主角及演電影女主角，誰不知真的達成了，我上年接拍劇集《夫妻的博弈》演女一，接着賀歲片《麻雀女王追男仔》演女主角，所以我很開心！當時我很緊張，因為我揹起票房，但很多人都說，不要給自己太大壓力，只當參與就可以，又可以帶歡樂給觀眾是很難得的事，所以今次只抱着輕鬆的心態去拍電影，自己都滿意。首映的時候亦是我第一次看這套電影，我覺得和馬國明很有火花，合作上很放心及有安全感，很多時候和演員對戲時，需要時間磨合，想想對方為何要這樣做？如何去配合？但我和馬國明已經拍到不需要解釋如何演，他會因應我的改變，他又會改變他的演法，大家有一種拋波的感覺，所以每一次和他演戲的時候，我的心都會很定。」
下一步的目標，向視后出發嗎？「我沒有刻意去想，甚麼時候可以攞獎，我反而覺得，只要我做好眼前工作，要給你或輪到你的時候就自然會有，如果你每一刻做事，目的性很強，例如一定要拍某套劇集，拍完之後我要憑着這套劇集攞獎，反而壓力會令你的表現更加差，所以攞獎的動力是有，但我不會將它變成壓力。」
花絮攝影：洪志富
形象：Tung Kam
化妝：小白@littlewhiteofficial
髮型：Zap Tang@zaptang
服裝：Aje.、Net-A-Porter、Sandro、Shiatzy Chen、Taller Marmo
珠寶：Chaumet、Damiani
