獨自到餐廳用午膳，別玩手機，就好好地吃，安靜地吃。飯後找個公園散步，別約朋友，別尋覓眼神去讓自己跟別人點頭，就好好地走每一步，獨個兒輕鬆地走。
城市裏充塞着人與人之間的互動。人們或許害怕擠迫的熱鬧，但更為害怕獨處。渴望被熟悉的臉孔包圍，寧願有人作伴，就算覺得無聊，就算在飯桌前各玩手機，也不要自己一個人。「獨個兒」是個恐怖的概念，暗藏「別無他法」的絕望：由於找不到人作伴，唯有一個人。如果你獨自吃飯，獨自看電影，獨自去旅行，朋友會說：「噢，好可憐哦。怎麼不找我？」
我們認定被熟悉的臉孔包圍是幸福，獨處是可憐的，有點什麼需要「衝破」。這個年代，縱使獨自歎下午茶，不忘翻查手機，追逐互動。獨處時，人們感到自己彷彿需要一點充塞，直至自己脫離獨處為止。久而久之，安靜地獨處變得陌生，不再知道獨處是怎樣一回事。
獨處很好。我們需要它。在擠滿互動的世界裏，人們忙於回應、忙於發起，忙於談話，忙於表態，但如果連對自己也感到陌生，又如何能夠相信自己的言行呢？在他人面前，我們往往不太「自己」，為了顯得聰明而回應，為了依賴而發起，為了空虛而談話，為了表演而表態……這些都值得避免。避免的方法之一，是多點獨處，確確實實地感受自己的存在，產生堅實的自我存在感。