作息是一圈獨裁的四季
一天廿四小時的春夏秋冬
一星期七天的陰晴圓缺
一年十二個月的起承轉合
長期的慣性的機動的自動波一樣的
推動着有時連意識都潛入了皮膚的生活
流水落花雨打風吹去
運作如宜 依然
原來
每天在牀上五小時書桌六小時開會七小時
在電子世界廿五小時
每周寫稿十篇創作意念兩個
日夜讀三份報章六份中外雜誌 然後欷歔
出入社交網站瀏覽網上資訊濫看各種短片
並記下感知寫些筆記 然後無言
每月看三本新書完成兩本舊書翻過七十七個章節
每運動一次流汗兩小時喝兩樽水笑很多次痛兩次
約喜歡的人見面也見不喜歡的人
把心愛的食物全力放進嘴巴
把心愛的電影放任看在眼裏
把心愛的說話小心揉進靈魂
天天發呆
夜夜無眠
日日噪音
時時戇居
分分學習
秒秒反智
唯有減少生氣
保持溫暖
習慣幽默
發力樂觀
堅持善良
享受無聊
記得微笑
還有愛你
儘管都遙遠
練習仇恨免疫力
修行沮喪免疫力
在很易令人爆血管的荒謬孤城
生命又走了一圈