一到夏天，看見陽光普照便想和陽光玩遊戲。可是，一出街就會全身出汗，倒不如留在家中看TVB運動類電視劇，睇完當做咗運動啦！
夏日炎炎，游水絕對是消暑好方法。2003年的青春電視劇《戀愛自由式》播出，就令全城掀入「游水熱」。當時大家在游水時都會模仿女主角唐寧和陳文媛的「破冰轉身」、「片石轉身」、「擾流泳法」等等的游泳招式。另外，劇集更捧紅陳文媛和蕭正楠等新晉演員，風頭一時無兩。
謝霆鋒在TVB拍攝的電視劇寥寥可數，最令人印象深刻的一定是青春劇《撻出愛火花》。霆鋒在劇中飾演熱愛柔道的太子爺，當年霆鋒的帥氣形象迷倒不少女觀眾。他在劇中的柔道必殺技「風火山林」更吸引到一班小朋友有樣學樣。但一套青春電視劇又怎會少了戀愛情節，霆鋒與張燊悅這對情侶排除萬難，有情人終成眷屬，都令到一班觀眾「少女心爆發」。
《勇往直前》是香港第一套以騎馬為主題的電視劇，當時播出便吸引到一班觀眾學騎馬。練馬師甘元（馬浚偉飾）訓練馬匹小飛象成為冠軍馬的故事感動到不少觀眾。另外，當年香港首位女騎師余詠詩亦在劇中參與一角。故事除了吸引一班觀眾認識騎馬，更鼓勵觀眾們勇敢追夢。
《四葉草》系列是很多80、90後觀眾的童年回憶。由《當四葉草碰上劍尖時》到最後一輯《南華夢飛翔》都是以各種運動作為主題。第一輯的運動是劍擊，第二輯是沙灘排球，第三輯是馬術，而第四輯則是足球，觀眾們看著一群年青人為目標勇往直前，都忍不住為他們打氣！
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