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楊永明專欄:馬拉松,我想說的是……

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07.02.2018
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一年一度的馬拉松剛過,有去跑嗎?10K?半馬?還是全馬?

無論距離有多長,長跑就是不能剎那間完成的事吧?!當你想像一條擺在自己面前長長的賽道時,你的心情其實是怎樣的?會聯想起無休止的工作嗎(一笑)?馬拉松賽事全長42公里,準確點應該是42.195公里。如果你是參賽者,你不會隨便google一下如何跑馬拉松,然後往街上跑幾轉,跟着就正式「落場」吧?你應該會構想一套整全的訓練,而其中必定包括比賽時的策略運用。

若說養兒育女是一場超級馬拉松,我相信你一定會贊成,只不過,我們往往在訓練不足的狀態下「參賽」,因為總是構想不到一套整全的育兒訓練。在沒有manual的情況下,「落場」時的策略恐怕都是見招拆招,順風又下坡時自然輕鬆省力,但如果在溫度高、濕度高、懸浮粒子濃度高的惡劣環境下「作賽」,那就是兩碼子事,有苦自己知。

據一些專家建議,要完成一場馬拉松,不一定要全部跑的,有某些部分可以用「快行」來完成,受過訓練的「快行」可能比一般的跑還快,原來「又跑又行」其實是一種重要策略,至少讓你可以完成賽事。這讓我想起有些家長曾向我訴苦:「我其實已經十分努力的教導孩子,並且提供他一切所需,我把要求降低,他卻愛理不理,總是重蹈覆轍……」

養兒育女這場超級馬拉松,長路漫漫,老一輩的天生天養大原則當然對,唯對於作為執行者的你,你會為自己預備一下,邊養邊學吧?接受每一個路段的考驗,同時提高對自己的認識(認識自己才能了解子女),這場超級馬拉松真正的參賽人是孩子,父母只是個領跑員、陪跑的;在合適的時候,提示方向,並且放開領跑的帶,讓孩子按自己的步速和目標,自由奔馳。

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