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香港癌症基金會專欄:溫氏經絡調整體操 – 簡介

https://youtu.be/ANtW3nt_bow

溫氏經絡調整體操由溫雪楓博士所創,結合了武術、瑜伽、醫學及人體功能,簡單易學,每一個動作都能直接刺激體內的經絡。

日日運動,培養健康生活習慣有助降低癌症風險。這四式運動,大家可以每天早上及臨睡前練習一套,只需 6 分鐘,即可幫助打通全身經絡,舒暢身心。

癌症基金會服務中心為受癌症影響的人士提供免費的癌症支援服務,其中的身心靈健康課程,設有療愈瑜伽、靜坐、氣功及太極、覺知身體、普拉提斯伸展運動等11類別,歡迎瀏覽癌症基金會網頁了解更多:www.cancer-fund.org/wellness-online-programmes

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