認識香薰 也是認識自己
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香氣與呼吸同在

認識香薰 也是認識自己

09.04.2021
姚敏惠
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見字請呼吸。

口罩隔絕外界的氣味,也影響呼吸的力度,怕吸氣也把細菌吸入。連呼吸也步步為營的時代,許多人的情緒,處於失控的臨界點,如履薄冰。

所以見字請深呼吸。

一呼一吸,幻想吸聞到讓人鎮靜的薰衣草、助眠的甜橙、修復創傷的乳香、提升情緒的肉桂葉等,把它們提煉成精油,調配安眠、減壓、殺菌或提升情緒等配方,在薰香、吸聞或按摩得到療癒,並提醒我們仍在呼吸。

好好呼吸,是香薰治療教我的事。

紓緩情緒 急不來

去年新年疫情剛至,大家搶購防疫用品,全城都缺酒精。Chamie的香薰學校以調香水的酒精,跟同學一起做搓手液。後來疫症蔓延,香薰學校停課以外,她在老人院舍、中心的香薰工作都停下來,甚至跟學生的遊學計劃都被迫取消。她卻樂觀地當作給自己休息的時間,不過休息個多月後,她寧可加強防疫措施,也決定要復課。希望學生不用困在家裏,像開出一道出口讓他們紓緩情緒。

看着課室的學生,她想起自己學習香薰治療時,正值○三年沙士,也是戴着口罩上課的。「當時生活如常,照常上班,只是街上的店開了,街上也沒有人。這次比沙士更令人害怕,因為店舖關門、學校停課,大部分人在家工作,世界像停頓了。」新招的學生多了做旅遊業、空姐的,趁不用上班來學習新知識。也有想快速學成畢業,怕失業要轉換工作跑道或趕着要移民,想有一技傍身。考取專業資格,需要學習理論、解剖和按摩,由上課到實習、考試,需時超過一年。Chamie說:「明白他們的焦急,但很多時候急不來。」

從香氣裏找答案

「不同的學生各有想法,其實都各有問題,希望在這裏找答案。」Chamie說自己也一樣,學香薰的時候因壓力爆煲。工作多年的紡織業北移時,兒子才兩歲,她寧可放棄高薪厚職也不能中港兩邊走。留在香港只能找到人工、職位減半的兼職。一次偶然,在圖書館看到香薰治療的書,彷彿說中了她的心事,也讓她決定重新學一門新知識。

「初時上堂聞到橙花覺得很香,也很享受按摩,每次都像身心舒暢了,漸漸心情也沒有那麼難過了。」畢業後,她一邊為客人作香薰治療,也開始教學工作,料不到,現在更成為香薰學校的校長。

當初她並沒預料香薰治療能帶給她什麼,對她來說,就是自然、隨心地帶她走上新的路。「香氣可以穩定情緒,讓人的想法變得正面,有人覺得這是植物而來的能量。」其實她並沒有想太多,只是覺得香薰治療很有用處,像疫情的壓力下,就是香薰讓她可以安然度過,也希望推介給身邊有需要的人。正能量像有磁場,可以吸引相同的人。從Chamie課堂上的笑臉,相信能量隨香氣已好好傳遞給學生了。

課程學生心聲

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香薰治療 Aromatherapy

使用香薰,即芳香植物提煉的精油進行身心的治療,已有數千年歷史,可追溯到人類文明之初,用於祭祀、美容和醫療。現代的香薰治療講求精油化學、臨牀實驗,亦有專業文憑資格,在許多國家已成為輔助療法。分類為兩大流派,法系及英系,前者有採用口服及直腸吸收,故需科學及醫學層面的知識。後者以按摩及吸聞為主,着重身心靈的整全療癒。比較普及,亦是香港主流派系。

姚敏惠
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