來一場香薰按摩 身心結合的修行
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香氣與呼吸同在

來一場香薰按摩 身心結合的修行

09.04.2021
姚敏惠
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按摩是天生的需要,像媽媽的觸撫。Sabine是天生的按摩師,天分承傳自當指壓師的媽媽,所以她從小就明白按摩是有技巧的觸撫,滿足身心的需要。

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島上的香薰工作室

她本來也是城裏的人,去年八月從新西蘭回來,把家和工作室也搬到梅窩。「竟然比在觀塘開的工作室時,來了更多客人。」她說現在的香港人長期在家工作,對着家人、子女,也沒機會出國旅遊。「很需要有空間透透氣,給時間去照顧自己,好好休息。」

她很早感受到身心的需要,十八歲那年開始茹素,正因感到煩惱,不想再增加身體的負擔。素食讓她愛上自然,輾轉不同的工作,還當過野外導賞員,也開始學習從自然而來的香薰治療。一七年考畢香薰文憑,她開設品牌,也跟朋友一起開店、設工作室,也跟不同的品牌合作,但最多是時常拖着旅行箱,帶着工具到客人家裏按摩。「那時候的工作都比較被動。」

在香港很多人學香薰治療,大多用來輔助本身的專業。當全職香薰治療師的人卻不多,當Sabine身邊的同學都放棄,或者壓根兒沒打算進入這個行業時。她還在思考如何做得更好、更實在,不斷到外國進修按摩的手法,像調節筋膜和自主神經的寶雲療法(Bowen Therapy)、針對疤痕組織的紓緩手法(Scar Tissue Release Therapy)等。讓她更明白按摩需要連結身心靈,她說:「如果只把香薰當是速效藥,頭痛治頭,只紓緩身體層面的問題,實在很浪費。」

好好照顧自己,是她常掛在口邊的。尤其這幾年間社會、世界發生很多事,她跟大家一樣,情緒都會被牽動。

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身體會說話

如何用按摩連結身心靈,她一直在鑽研。直到去年四月,她到了新西蘭跟Robbi Zeck學習,用肌肉測試來選精油。

印象深刻的是客人有腸胃問題,期望她給一些實用的配方和方法。「這是很典型的客人,很多人知道自己有問題,有些更是知道如何改善,只是沒有實行而已。」所以她用上肌肉測試,不是用人的直覺,而是找出身體的潛意式。

「合適的精油在櫃子的上方?」透過身體的反應,手臂的升揚,選出了種籽類茴香精油,她笑說:「身體已經為她選擇好了。」雖然有點抽象,但學習相信身體,也是連結的第一步。她會為客人讀出精油所代表的情緒及力量,很多時候客人都悄悄落淚,彷彿聽到身體傳來的信息。

Sabine說身體真的會說話,有時在客人身上按摩,疲倦的身體在向她控訴,主人照顧得並不好。我們要知道身體需要什麼,自己也需要負全責。

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身心與自然聯繫

「尋回我們跟大自然的關係非常重要。」她說不是只當是行山、打卡的旅遊點,而感受我們跟大自然的連繫。「關係其實很親密,一直不斷在互動、給我們養分和支持。」失去這個連繫,像斷了線。像我們跟自己身心也失去連繫,不清楚身心在發生什麼事。「香薰治療,就是重新把人和自然連繫在一起。我們用植物的元素,讓他們感受大自然的支持,從而連繫自己。」

四月Sabine會離開香港,去意大利找園藝師男朋友。她認為學習香薰治療跟自然密不可分,所以她學種植、學精油的提煉。但她說:「我一定會隔一段時間就回來。帶更好更強大的自然力量,給香港人。」

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芳癒 Holistic Aromatherapy & Bodywork

網頁:芳癒 Holistic Aromatherapy & Bodywork

香薰整全按摩療法

由香薰治療之母摩利夫人(Marguerite Maury)提出的按摩方式,講求個人配方並能治療身、心、靈的需要。按摩力度輕柔,但身體可透過按摩,從皮膚吸收精油的功效,也從觸撫紓緩身體的疲勞和痛症,以及情緒和壓力。

姚敏惠
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