中大調查 香港人每十個有六個失眠 精神科醫生:可引發多種健康問題
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中大調查 香港人每十個有六個失眠 精神科醫生:可引發多種健康問題

20.03.2020
趙桐
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近期香港中文大學一項調查發現, 每十名市民,便有6.8名有失眠問題。當中四成失眠原因為工作或學業壓力,其次是受健康問題及家庭問題所影響。

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每十名市民,便有6.8名有失眠

社企銀騎士委託香港中文大學傳播與民意調查中心調查香港市民在過去一年緊張社會氣氛下的失眠情況 。二月中,該調查隨機電話訪問807名香港市民。研究發現每十名市民,便有6.8名有失眠的問題。研究亦發現,有超過六成受訪市民是受到過去半年的社會運動或新型冠狀病毒疫情所影響。同時,研究還發現,即使三成受訪市民表示沒有失眠問題,但當中約有四成市民睡眠時間少於六小時。

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50歲從是金融行業的黃先生周而復始飽受失眠之苦,他因家庭、事業問題 ,經常情緒低落,感到大壓力。過去五年,每日都難以入睡,只能約凌晨四、五點才入睡 。早上精神差,工作效率亦大大降低,十分困擾。更因身體開始出現毛病 ,例如有痛症,令失眠問題更嚴重,如此惡性循環。

(示意圖,非當事人)
(示意圖,非當事人)

失眠可引致多種健康問題

精神科專科雷永昌醫生表示﹕「失眠是一個常見的現象,長期失眠可能增加患上情緒病、酒精或藥物濫用和心血管疾病等的風險;亦有機會影響自己的抵抗力、工作表現、人際關係甚至生活質素。治療失眠除了處理症狀外,亦需要同時處理有機會引致失眠的相關疾病,例如:抑鬱症、痛症等。

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趙桐
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