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黃家正專欄:天地

20.09.2018

最近感受過天上的星星,也嘗過地上的污泥。

那一次的成功並不是預料之內的:身體狀況不佳,沒有足夠時間準備,卻忽然在一個頗大的國際比賽得到了冠軍,算是事業生涯的一個成就。之後在一個我期望已久的大賽裏演出甚佳,到了半準決賽時大部分人也以為我定必進入冠軍,以大熱姿態得獎,誰知道評判認為我的演出風格太出眾和現代化,令我十分十分失望。之後心理暗地裏受到少許打擊,一點一點的表現越來越差。這便是我的整個暑假。

心態是一切。這次經驗使我知道人其實有兩層的心理質素:控制到的主觀自我,和不太受意志指使的狀態。要任何時候也百分百穩定是不實際的,因為人的構造本質就是由無數因素影響。所以我們除了練習以外(本文的中心不在此),這兩層心態便成了我們最大的敵友。主觀上我們需要令自己可以在當刻最有肯定性能發揮得最好。自信心很重要,那是一種感覺:我感覺自己很好,對自己有信心。另外一樣是自我肯定:那是一種理知上的確認。兩者之間的關係非常重要,因為理知的確認可以解除疑慮的威脅,讓步給自信心去繼續感覺良好─因為人只有在一切感覺順利的時候,才可自然的發揮。

有人說適當的壓力是好的,那是對的。在合宜的壓力下人會懂得專心和把注意力集中到一點。這也是為什麼人比較在有困難條件下做得更好,就像我那一次身體不佳、沒有期望之下反而做得最好,因為本來也不敢期望什麼,我的專注便是簡單的彈出我可辦到的最佳便是了。之後的一次也同樣的發揮出色,卻因被未能想到的失望嚇得措手不及,然後那便是狀態的變化了。

這便是為人必須經歷失敗和挫折才能更進一步的原因:去明白自己不是完美的。

祝福那些一帆風順的人,有些人在自己的範籌永不倒下,他們很厲害也很幸運。我沒有那樣福氣。在生命中、音樂裏,跌倒和復原期比任何時間也多。這讓我學會如何自處,也知道什麼時候聆聽,什麼人的話千萬不可理會。最重要,我是誰,我現在正處於什麼位置,狀態。這一切才是真正的成長。

(隔周刊出)

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